I na stárnutí existuje lék

Každého z nás potká to, že zestárneme. To ale prostě k životu patří a musíme s tím smířit. Také můžeme využít jiné prostředky, které stárnutí třeba zpomalí nebo nám pomohou překonat to, co nás čeká. Nestárnou jen ženy, ale také muži, kteří často postupem věku ztrácí sebevědomí. Pojďte se podívat, jak stárnou muži a proč.

Chlapovi se především změní postava

Možná už jste zaznamenali některého svého známého, že je to člověk, který kdysi měl pěknou vysportovanou postavu s pevnými svaly a nyní se může pyšnit tak akorát břichem, i přesto, že sportuje, byť třeba méně. Jak se mění v průběhu stárnutí tělo?

  • Úbytek mužského hormonu
  • Přibírání na váze
  • Málo pohybu

S přibývajícím věkem už nejde nic jako dřív. Cítíte se často unavení, a ani na ten sex už nemáte chuť. Za vše může mužský hormon testosteron, který postupně ubývá. Jak to ale udělat aby změny na těle nebyly tolik vidět? Podívejte se, co byste měli dělat, aby stárnutí bylo co nejpomalejší.

Pravidelná strava je důležitá v každém věku

To že máme pravidelně jíst a v malých porcích, vědí všichni, i přesto se mezi námi najde poměrně hodně lidí, kteří to prostě a jednoduše nedodržují. Při stárnutí je ale důležitý úbytek váhy. Při ubývání mužského hormonu se částečně přeměňují svaly spíše v tukovou tkáň, proto je důležité udržovat své tělo v kondici.

Zdravý pohyb v každém věku

Obzvláště, máte-li sedavé zaměstnání a trávíte většinu pracovní doby v kanceláři, případně v autě, je důležité, abyste se hýbali. Vyberte si takové cvičení, které bude vhodné právě pro vás a neomezí váš zdravotní stav. Uvidíte, že se tělo pravidelným pohybem vám odvděčí. Vy tak můžete zpomalit stárnutí a bezesporu se také budete cítit lépe. Nezapomínejte, že tělo není nesmrtelné a potřebuje údržbu jako cokoliv jiného. Pomozte mu, a bude vám líp a možná si zvednete i své sebevědomí.

Kde a jak najít virtuální kanceláře pro startupy?

Máte zajímavý podnikatelský nápad, který chcete zrealizovat? Pokud ano, jistě hledáte pro váš startup dobré zázemí. Podívejte se s námi na to, kde, ale také jak najít virtuální kanceláře pro startupy. Když jste na začátku své podnikatelské aktivity, je více než jasné, že počítáte každou korunu. Proto doporučíme možnosti, na které budete mít.

Levné sídlo firmy je základ

Máte v plánu ihned v samotném úvodu založit firmu? Pokud ano, neobejdete se bez sídla – tedy adresy, která bude uvedena v obchodním rejstříku. Sídlo firmy sice můžete mít i na adrese vašeho bydliště. Může to však přinášet řadu komplikací. A to například:

  • Nutnost označení dané adresy
  • Možnost návštěvy z úřadů u vás doma
  • Nepříliš věrohodný dojem

Proto doporučíme klasické virtuální sídlo, které je levné, může být na prestižních adresách a jeho zřízení je hračkou.

Nevíte, odkud pracovat?

Doma se nemůžete soustředit a chodit do kaváren vám přijde trapné? Pokud je tomu tak, máme pro vás druhý z našich tipů. Tím je sdílená kancelář. Ideální místo pro všechny startupisty, kteří nechtějí utrácet za své vlastní kancelářské prostory a zároveň chtějí mít moderní, kvalitní a profesionální zázemí, odkud mohou realizovat své plány. Samozřejmostí je kvalitní nábytek, dobré připojení k internetu, i další možná potřebná technika, kterou využijete. Zkrátka vše, co ke své práci a rozjezdu firmy budete potřebovat.

Ani obchodní schůzky nemusí být problém

Čas od času bude nutné vstát od počítače a uskutečnit nutnou osobní schůzku. Domov, ale i sdílená kancelář nejsou ideálním místem. Pokud využíváte sídlo firmy Praha, poptejte možnost pronajmout si jednací prostory. A to samozřejmě krátkodobě, třeba jenom na jednu jedinou hodinu. Získáte nejenom profesionální jednací prostor učený i pro více lidí, ale máte i jistotu potřebného vybavení, od flipchartu přes LCD obrazovku, až po nábytek, nebo klimatizaci. Cena takové možnosti je i pro začínající podnikatele výhodná.

Cestování s karavanem za dobrodružstvím bez starostí

Ráno se vzbudíte, až vy sami budete chtít, protáhnete se v posteli, jdete si uvařit kávu a s ní si sednete na schůdky karavanu a koukáte na rozkvetlou louku a nedaleký les. Také vás nadchla taková krásná představa dovolené? A co vám brání něco podobného zažít? Vždyť dovolená s karavanem může být opravdu nádherná.

Zbavíte se starostí s údržbou

Jestliže říkáte, že žádný karavan nemáte, na vaši námitku hned opáčíme: Není přece nic jednoduššího, než si ho vypůjčit. Půjčovna karavanů vás zbaví starostí s veškerou údržbou a technickým stavem karavanu. K tomu, abyste si s karavanem užili opravdu skvělou dovolenou, ho nepotřebujete vlastnit. Stačí, když si ho budete moci vypůjčit, kdykoli budete potřebovat.

Pojízdné bydlení na cesty

Jestliže chcete strávit volné chvíle plné romantiky a dobrodružství, půjčovna obytných přívěsů vám zajistí příjemné bydlení, které se hodí na cesty. Zahrnuje veškeré vybavení a maximální komfort. Umožní vám, že se můžete zastavit a vyspat doslova kdekoli se vám zachce. Ruku na srdce, kdy naposledy jste zažili tak opojný pocit nezávislosti v prostoru a čase? Možná někdy v dětství nebo mládí a možná vůbec nikdy. Přitom právě takový pocit vám cestování s karavanem dopřeje.

Pohodlí jako doma v bytě

Pronájem karavanů nabízí modely, které se hodí jak pro dva, pokud jste třeba zamilovaný pár, manželé nebo dvě kamarádky, tak i větší až pro 6 osob. Ten může využít třeba rodina s dětmi na cestách, nebo skupinka přátel, která vyrazí k vodě. Samozřejmostí je, že karavany jsou plně vybavené a zařízené. Poskytují proto maximální pohodlí, které prakticky vůbec neliší od toho, které máte doma ve svém bytě. Právě proto je cestování karavanem tak populární. Nemusíte se spoléhat na hotely, a přitom si užijete dokonalé ubytování.