Proč jsou lázně Velký Meder dobrým tipem nejenom na ozdravný pobyt?

Různé pobyty, třeba na víkend, ale i na celý týden, jsou poslední dobou v kurzu. A rozhodně není nutné zůstávat jenom v České republice. Zkusit můžete i naše sousedy. Tedy Slovensko. Zde se nacházejí známé lázně Velký Meder, které patří k nejvyhledávanějším. A proč byste si je neměli nechat ujít ano vy? Podívejte se.

Relaxovat můžete venku, ale i uvnitř

Rozhodně vás potěší rozsáhlost daných lázní, jelikož můžete trávit čas nejenom venku, ale také uvnitř. K dispozici je několik bazénů, které mohou být určeny k plavání, k relaxaci, ale třeba i k zábavě. Stejně tak nesmíme zapomínat na ty, které jsou určené k léčbě zdravotních problémů. K těm se ještě dostaneme níže.

Volba pro celou rodinu

Mnoho lidí žije v domnění, že lázně jsou určené jenom pro starší generace. Tak to rozhodně není. Právě lázně ve Velkém Mederu ukazují, že jsou dokonalým místem pro celou rodinu. Nabídnou třeba i rodinný a zábavný bazén, které je určený i pro ty nejmenší. Dále v areálu nechybí ani několik tobogánů a atrakcí, kde si lze užít ohromné množství zábavy, ať jste osobou v jakémkoliv věku.

Léčebné, ale i wellness procedury

Nebyly by to lázně, pokud by k dispozici nebylo několik léčebných procedur, které jsou určené osobám s řadou problémů, kam patří třeba:

  • Problémy s páteří
  • Problémy s klouby
  • Svalová únava

Stejně tak areál nabídne ale i wellness centrum, které je určeno pro každého, kdo si chce jenom odpočinout. A to jak po psychické, tak samozřejmě i po fyzické stránce. Nechybí klasika, jako jsou sauny, nebo i unikátní mořská koupel.

Zaujme také okolí

Není nutné trávit čas nutně jenom v areálu lázní. Pozitivem je i to, že nadchne i okolí střediska Velký Meder. A to jak s ohledem na to, že můžete poznávat krásnou přírodu, tak i s ohledem na to, že je možné navštívit i řadu zajímavých památek. I to je důvod, proč lidé tuto rekreační oblast aktivně vyhledávají.

Jak na vyváženou stravu? Poradíme

Máte v plánu žít zdravě a aktivně? Pokud ano, může se vám stát dobrou inspirací i známý webový portál Activejoy.cz, který je právě na aktivní životní styl zaměřený. Stejně tak vám několik tipů poradíme i my. A to v souvislosti s tím, jak by měla vypadat vaše vyvážená strava. Co vše je třeba konzumovat?

Sacharidy

Mnoho lidí je z jídelníčku vytlačuje, což je chyba. Jedná se o složité cukry, které jsou na rozdíl od těch jednoduchých správné. Primárně proto, že tělu dodají na delší čas dostatek energie. Každá vyvážená strava by je měla obsahovat. Získat je lze třeba z obilovin, stejně jako z brambor, rýže a také různých těstovin.

Ovoce

I to mnoho lidí vynechává, jelikož se obávají velkého obsahu cukru. Ne každý druh ho ale obsahuje velké množství. Navíc kromě cukru řada druhů obsahuje vlákninu, čímž mohou být negativní účinky mírněny. A co je hlavním důvodem, proč jíst ovoce? Ohromné množství vitamínů a minerálů.

Zelenina

Velmi doporučovaný segment potravin. Pro vyvážený jídelníček je zelenina nezbytná. Potěší obsahem vitamínů a dalších důležitých látek, stejně jako i celkem nízkou kalorickou hodnotou – což se hodí při dietě. Navíc při správné přípravě jde stále o lehké jídlo, které lidské tělo také bez problémů tráví.

Mléko a mléčné výrobky

Proč je nezbytné mít je ve vyváženém jídelníčku? Primárně proto, že je to velmi dobrý zdroj bílkovin, nezbytný hlavně pro svalovou hmotu. Také nelze zapomínat na neméně důležitý vápník. Při výběru však dejte pozor na obsah tuku, který by měl být spíše menší.

Maso

Ať už drůbeží – pro bílkoviny, nebo hovězí – pro železo, či snad rybí – pro zdravé tuky, vždy je třeba mít ho v jídelníčku pravidelně. Pokud chcete žít zdravě, je vhodné (vyjma ryb) volit hlavně to méně tučné. Dále nezapomínejte také na nutnost zdravé přípravy. Ideální tak, že bude použito skutečně jenom minimální množství tuku.