Strach z cestování MHD

Městská hromadná doprava, nebo i klasická veřejná doprava jsou dnes hojně doporučovanými možnostmi, jak se dá cestovat levně, pohodlně a celkem rychle. Bohužel ne každý danou cestu dokáže zvládnout. Proč? Jelikož se u některých jedinců může objevit strach z cestování MHD. Jedná se o psychický problém, u kterého statistiky ukazují, že není zase až tak výjimečný.

Až u 7 procent populace

Že nejde o nijak zanedbatelné číslo, to zcela jasně potvrzují statistiky, které mluví o tom, že daný problém má až 7 procent lidí. Zajímavostí na dané statistice je také to, že dominují primárně ženy, kterých je dvakrát více než mužů. Pokud jste v podobných situacích, kdy máte až hrůzu z toho sednout do veřejného dopravního prostředku, je vhodné tento problém začít řešit. Ideální volbou je pomoc odborníka, kterým může být psycholog v Praze. Osoba, která má s různými psychickými problémy řadu zkušenost, díky čemuž je umí nejenom rozpoznat, ale v rámci terapie dokáže dané komplikace samozřejmě také zmírnit.

Problém jménem agorafobie

Jestliže je pro vás doslova nemožné nastoupit do MHD, ale třeba i do letadla nebo jiného dopravního prostředku, dá se předpokládat, že trpíte jednou z úzkostných poruch, která nese název agorafobie. V minulosti byl tento pojem používán pro označení strachu z veřejných prostor, ale nyní se využívá právě pro úzkostné poruchy výše zmíněného rázu.

Existuje možnost léčby?

Jak jsme nastínili výše, tak možnost léčby skutečně existuje. Vždy by se však mělo jednat o pomoc odbornou. Tedy o psychoterapii, která je vedena zkušeným psychologem. Ten se zaměří jak na samotný popis a vysvětlení dané poruchy, tak dochází i k postupný expozicích situací, kterým se člověk trpící tímto probléme raději vyhýbá. Další možnou, a také moderní variantou, je takzvaná terapie EMDR neboli Eye Movement Desensitisation and Reprocessing.

Příspěvek byl publikován v rubrice Společnost se štítky , , a jeho autorem je admin. Můžete si jeho odkaz uložit mezi své oblíbené záložky nebo ho sdílet s přáteli.

Napsat komentář

Vaše emailová adresa nebude zveřejněna. Vyžadované informace jsou označeny *