Hubneme s chilli

Hledáte správnou dietu? Pokud máte s hubnutím zkušenosti, jistě víte, že velká část úspěchu stojí na stravě. Nejlépe na konkrétních potravinách. My si společně představíme chilli papričky, které jsou v případě redukce váhy ideální volbou. Pokud milujete pálivé, o důvod více je do svého jídelníčku zařadit ještě ve větší míře, než tomu bylo doposud.

Jak chilli papričky při hubnutí pomáhají?

Podívejme se společně na to, v čem jsou jedinečné. Je to poměrně prosté. Hlavní látkou, kterou papričky obsahují, je takzvaný kapsaicin. Je to právě ona látka, která způsobí pálení především v našich ústech. To má za následek i celkové rozehřátí našeho těla. A v tu chvíli přichází onen zázračný vliv, který chilli má. Jelikož je naše tělo zahřáté, dokáže mnohem více spalovat uložené tukové zásoby. Výzkumy dokonce ukazují, že tempo spalování tuků, tedy spotřebovávání uložené energie je až dvojnásobné, oproti těm, kteří papričky ve svém jídelníčku neměli.

thechillidoctor-carolina

Jaké konzumovat?

Možností je aktuálně celá řada. Pokud se podíváme nejprve na formu, je možné konzumovat papričky čerstvé, stejně jako sušené. Hitem je ale i mleté chilli koření, nejčastěji ve formě prášku. Je tedy jenom na vás, co do jídla přidáte raději. Samozřejmě důležité je volit i to, jakou papričku zvolíte. Pokud si troufáte na ty nejpálivější, doporučujeme:

  • Carolina Reaper
  • Naga Bhut Jolokia
  • Trinidad Scorpion Moruga

Pravidelná konzumace je základ

A kdy vlastně tuto potraviny s obsahem přírodního alkaloidu konzumovat? Obecně platí, že čím častěji, tím samozřejmě lépe. Chilli paprička dnes může být bez potíží součástí v podstatě jakéhokoliv jídla, které během dne sníte. Jakmile pocítíte, že se váš organismus zahřívá, je to i signál spojený s tím, že vaše tuky začínají ubývat mnohem rychleji. A rada na závěr? Pokud jste začátečníci, zkuste raději méně pálivé druhy, než výše uvedené!

Napsat komentář

Vaše emailová adresa nebude zveřejněna. Vyžadované informace jsou označeny *